Niet je hoofd maar je lijf weet waar de beweging vandaan moet komen –
1:1 coaching & bewustzijnsontwikkeling voor denkers

Lykke begeleidt mensen met een sterk hoofd naar een even sterke verbinding met de rest van hen: lichaam, onderbewuste, ziel, intuïtie… Dat is waar de antwoorden vandaan komen als je er met alleen je hoofd niet uitkomt. Je lijf heeft altijd iets waardevols te melden over jouw favoriete probleem. De kunst is om ernaar te leren luisteren. Dat is even wennen voor mensen die gewend zijn om hun hoofd voorrang te geven.

Ik ben Liesbeth en mijn begeleiding is geschikt voor jou als je gewend bent om hard te werken en – vanuit je hoofd – je best te doen. Als je een empatisch type bent dat veel moet van zichzelf. Van nature hecht je waarde aan de mening van anderen en soms laat je je daardoor te veel leiden. Je weet dat het ook anders moet kunnen, en dat je er met je hoofd niet gaat komen. Het is tijd om te gaan luisteren naar wat je lijf je wil laten zien of horen.

Waar je klaar mee bent:

• altijd druk zijn en je best doen zonder te weten waarvoor precies
• het ontevreden gevoel van ‘is dit het nou?’
• het gevoel dat je vanaf het opstaan aan het hollen bent
• vaste denkrondjes lopen in je hoofd

Als je die dingen soms ervaart is dat prachtig, want ze wijzen je de richting om in beweging te komen.

Wat er verandert…

… als je de pikorde tussen hoofd en lijf omdraait: je komt in beweging op een manier die bij je past en die goed is voor jou èn de mensen om je heen. Problemen die al lang vastzaten komen ineens in een stroomversnelling. Oefen je deze manier van zijn, dan ga je steeds meer doen waar je goed in bent en waar je blij van wordt. Je hebt het gevoel dat je precies op de juiste plaats bent en dat er tijd genoeg is. Je relaties worden harmonieuzer. Je hebt helder wat voor jou belangrijk en goed is. Je zorgt goed voor jezelf en daarmee voor anderen. Je basisgevoel is tevredenheid met het leven. Die staat van zijn wil ik voor iedereen.

Bijna iedereen is verslaafd aan denken

… en dat is nergens voor nodig. Het is een overblijfsel van een beschermingsmechanisme dat je inmiddels niet meer nodig hebt. Zo kan het voelen:

Je merkt dat je steeds vastloopt in dezelfde uitdaging en voelt je gefrustreerd omdat je vindt dat je dat moeten kunnen oplossen. Je komt terecht in de feedback loop from hell: je voelt je slecht over het feit dat je je slecht voelt. Dat kost energie & vreugde, en levert niks op.

Deze dynamiek beïnvloedt de relaties met de mensen om je heen. Bijvoorbeeld omdat je je werkstress mee naar huis neemt, of omdat je al je uitwisselingen laat kleuren door een vervelende gebeurtenis in de ochtend. Je denkhoofd sleurt je naar het verleden of naar de toekomst. Van het nu blijft weinig over.

Je hebt al begrepen dat je invloed hebt op de manier waarop je je tot je uitdagingen en verlangens verhoudt. Hoe precies, daar kom je nog niet uit. Om hulp vragen voelt als een grote stap, want je bent gewend je problemen zelf op te lossen. ‘Je best doen’ is je go-to strategie in lastige situaties, en daar ben je heel goed in. Alleen het werkt niet overal voor.

Als je de verbinding tussen hoofd en lijf legt, kan je van hard je best doen naar ontspanning en vreugde gaan. Het is eenvoudig – je hebt het alleen nog niet geleerd.